No te saltes tu rutina nocturna para el cuidado de la piel

Todas lo hemos hecho. Después de un largo día de trabajo o una larga noche en la ciudad, o ambas, el agotamiento nos lleva a saltarnos nuestra rutina nocturna de cuidado de la piel e irnos directamente a la cama para disfrutar del dulce sueño.

Eso significa dormir con la cara llena de maquillaje: base, sombra de ojos, rímel, ¡todo! Pero ¿es malo dormir con maquillaje? Si bien parece ser la única opción en ese momento, nuestra piel podría estar pagando el precio.

Desde ojeras, hasta brotes y opacidad, la mayoría de los expertos coinciden en que dormir con maquillaje es lo más alejado de un sueño embellecedor. La Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AADA, por sus siglas en inglés) recomienda que todos limpien sus rostros y se quiten su maquillaje antes de acostarse, pero especialmente quienes tienen piel grasosa o propensa al acné.

El director creativo de Diseño de Maquillaje de Artistry™, Rick DiCecca, también aconseja no dormir con maquillaje. Sin embargo, dijo que si de vez en cuando no puedes evitarlo, no deberías estresarte.

«Es verdad que no deberías usar maquillaje para dormir, pero he visto una cantidad no menor de clientes, jóvenes y mayores, que duermen con maquillaje y aun así tienen una piel absolutamente hermosa», dijo. «No lo condono, pero sucede».

¿Cuáles son los posibles problemas? ¡Demos un vistazo!

Por qué dormir con maquillaje es malo

Si necesitas algunas razones específicas sobre por qué dormir con maquillaje es malo, podemos ayudar. Aquí tienes cinco razones por las que deberías evitar dormir con maquillaje.

1. Poros obstruidos y brotes

A lo largo del día, nuestro maquillaje actúa como un imán, reteniendo cosas nocivas como contaminación o grasa y los residuos de nuestras manos y teléfonos. Dejar eso en el rostro durante la noche es como una invitación abierta a bacterias, poros obstruidos y brotes.

2. Irritación

Si bien dormir con maquillaje de ojos puede sonar muy rockero, está lejos de ser glamoroso. Puede irritar la delicada piel alrededor del área de los ojos y provocar ojeras e hinchazón. Y, de acuerdo con la Academia Estadounidense de Oftalmología, si las minipartículas entran a tus ojos, pueden causar enrojecimiento e incluso infecciones.

3. Pestañas secas y quebradizas

Si quieres pestañas exuberantes, dejarlas cubiertas con rímel y delineador 24/7 es un gran no-no. Además de hacer que se vuelvan secas y quebradizas, si el maquillaje en los ojos obstruye uno de los pequeños folículos en la base de las pestañas, puede provocar dolor e inflamación.

4. Envejecimiento prematuro

Por la noche, tu piel pasa por un proceso de recuperación natural, trabajando para repararse a sí misma de cualquier factor de estrés o daño durante el día. Según la AADA, dejar tu maquillaje puesto mientras duermes puede hacer que tu piel envejezca más rápidamente.

5. Los poros parecen más grandes

Por último, aunque no menos importante, si bien dormir con tu maquillaje puesto puede no causar poros dilatados de inmediato, sin duda puede verse de esa manera, ya que la suciedad que queda en los poros los hace más visibles y aparecen instantáneamente más grandes, incluso después de dormir con maquillaje por solo una noche.

¿Hay algún tipo de maquillaje que puedas usar mientras duermes?

Habiendo dicho todo esto, hay varios productos de maquillaje disponibles cuya publicidad dice que se pueden usar para dormir. Combinan sus cualidades de color o sombreado con otras funciones, como combatir el acné, hidratar, rellenar, levantar o entregar antioxidantes.

Tendrás que decidir por tu cuenta si vale la pena parecer una verdadera bella durmiente, pero en general la AADA advierte que incluso el maquillaje formulado específicamente para no bloquear los poros todavía puede desencadenar el acné si lo usas mientras duermes.

Cómo quitar el maquillaje rápidamente

Para quienes optan por quitar el maquillaje y se preguntan cómo hacerlo rápidamente en esas noches en las que lavarse la cara es lo último que quieren hacer, hay maneras rápidas y fáciles de hacerlo. Una de las mejores opciones es el agua micelar.

Es el mejor en multitareas: Puede limpiar los poros, mejorar la apariencia de la piel y proporcionar una hidratación suave. Puede actuar como limpiador, tónico o desmaquillador. Y se puede usar en cualquier lugar, con poco o nada de enjuague necesario.

Puedes conseguirla en una botella o en toallitas listas para usar que puedes guardar en su mesita de noche para mayor comodidad. Para usar la botella, moja una almohadilla de algodón en agua limpiadora micelar y desliza la almohadilla por cualquier parte de tu piel con maquillaje o protector solar. Presiona suavemente y mantén la almohadilla de algodón sobre los párpados para ayudar a soltar el maquillaje de los ojos antes de frotar.

Si ese día maquillaste tus ojos de forma realmente impresionante, puedes aumentar la eficacia de las toallitas sobre las fórmulas de maquillaje de larga duración y a prueba de agua agregándoles algunas gotas de agua micelar. ¡Eso hará que sea muy fácil remover hasta el último rastro de tu maquillaje y te preparará para un verdadero sueño de belleza!

Sin embargo, si te quedaste despierto hasta muy tarde, incluso si limpias tu maquillaje no podrás eliminar la posibilidad de que tengas los ojos hinchados por la mañana debido a la falta de sueño. ¡Dale un vistazo a estos consejos para reducir la hinchazón en los ojos y así estarás listo para comenzar tu día con seguridad!