¿Necesitas vitaminas y suplementos?
Según el USDA, muchos adultos en Estados Unidos tienen deficiencia de calcio, potasio, fibra, magnesio y vitaminas A, C, D y E. Dicho esto, las deficiencias nutricionales pueden variar de persona a persona, lo que depende de sus genes y dieta. Para maximizar tu consumo de nutrientes, te recomendamos priorizar las verduras, las frutas, los ácidos grasos, los granos integrales y los frijoles. Estas opciones de alimentos integrales contienen muchos nutrientes esenciales que pueden ayudar a apoyar a tu cuerpo durante el día.
¿Te preocupa que tus comidas diarias carezcan de la cantidad correcta de nutrientes? Los suplementos pueden ayudar. Por ejemplo, si te falta hierro, considera un suplemento líquido o en tabletas para ayudarte a alcanzar el valor diario recomendado. O bien, si necesitas vitaminas B, considera los paquetes de vitaminas como el Paquete de Ultra enfoque y energía de Nutrilite™. Estos paquetes personalizados de vitaminas también contienen nutrientes que pueden apoyar la energía, el enfoque y la memoria para que puedas vivir una vida plena y activa*.