Las frutas y verduras brindan fitonutrientes que actúan como antioxidantes en tu cuerpo para ayudar a combatir los radicales libres que dañan las células.
27 de octubre del 2022
Las frutas y verduras brindan fitonutrientes que actúan como antioxidantes en tu cuerpo para ayudar a combatir los radicales libres que dañan las células.
27 de octubre del 2022
Las frutas y verduras brindan fitonutrientes que actúan como antioxidantes en tu cuerpo para ayudar a combatir los radicales libres que dañan las células.
27 de octubre del 2022
Parte de convertirse en un adulto es darse cuenta de que lo que solían decirnos cuando niños, «¡Cómete tus verduras!», en realidad, era un consejo sabio.
Comer suficientes frutas y verduras realmente te ayuda a crecer grande y fuerte. Y seguir consumiendo la dosis diaria recomendada de verduras de hojas verdes, moras de colores brillantes y otros productos agrícolas sigue siendo importante para tener una salud óptima, sin importar cual sea tu edad.
¿Una de las razones por las que son tan importantes? Fitonutrientes, o nutrientes de las plantas. Son los compuestos orgánicos presentes en las frutas y verduras, responsables de sus colores vívidos.
Cuando los consumes, los fitonutrientes actúan como antioxidantes y ayudan a tu cuerpo a combatir los radicales libres, esas sustancias perjudiciales para las células y generadas por los sistemas internos de nuestros cuerpos. Los radicales libres son causados por muchas de las actividades de la vida cotidiana: mala alimentación, falta de sueño, sol y contaminación, por nombrar solo algunas.
Si pudieras ver la actividad celular de tu cuerpo a través de un microscopio poderoso, verías los radicales libres. Estas moléculas cargadas eléctricamente pueden dañar tus células.
«Tradicionalmente, se creía que los radicales libres eran atacados directamente por los antioxidantes de los nutrientes de las plantas presentes en la alimentación», dice Jina Hong, científica investigadora principal de Nutrilite™, quien tiene un doctorado en Ciencias de la Nutrición. «Si bien este es un enfoque válido, el pensamiento científico más reciente indica que los fitonutrientes trabajan con tus propios mecanismos de defensa para ayudar a tu cuerpo a combatir los radicales libres».
Así es como funciona: Cada célula en tu cuerpo contiene ciertas proteínas que reaccionan a la presencia de los radicales libres e indican una condición de desequilibrio. Cuando son activadas por la reacción, estas proteínas les envían una señal a las células para que produzcan más antioxidantes, los cuales atacan a los radicales libres.
Cuando la batalla termina, el equilibrio se restablece. Si hay factores estresantes adicionales que producen más radicales libres, las células comienzan este proceso antioxidante nuevamente.
Los científicos ahora creen que hay ciertos fitonutrientes que también activan estas proteínas de señalización, lo que estimula a las células a adoptar un estado elevado de preparación, antes de que los radicales libres aparezcan creando más antioxidantes, dice Hong.
La Multivitamina Double X™ Nutrilite ayuda a combatir los radicales libres con PhytoProtect™, una combinación patentada1 de extractos de cúrcuma, romero y del árbol brasileño fava d'anta que trabaja con otros antioxidantes para ayudar a brindar protección contra los radicales libres que dañan las células.†
«Si bien los fitonutrientes ricos en antioxidantes de cada ingrediente son beneficiosos de forma individual, cuando se combinaron en una proporción específica durante una prueba de laboratorio in vitro, mostraron mejores resultados», dijo Hong. «Esa preparación te alista de mejor manera para el estrés de la vida cotidiana».
Como dijimos, es importante que te comas tus verduras (y frutas) todos los días para que tu cuerpo reciba los fitonutrientes que necesita a fin de ayudar a combatir los radicales libres. Pero en el mundo actual de agendas caóticas en las que las personas suelen recurrir a las comidas fáciles, puede ser difícil obtener fitonutrientes si no comes entre las cinco y nueve porciones recomendadas de frutas y verduras cada día.
Es entonces cuando puedes considerar los suplementos con una multivitamina a base de plantas, como Double X Nutrilite, para ayudar a llenar las brechas nutricionales. Double X Nutrilite contiene 12 vitaminas esenciales, 10 minerales esenciales y 22 concentrados de plantas, incluida una mezcla de moras que se enfoca en los nutrientes comúnmente presentes en las plantas azules y moradas, ya que investigaciones muestran que son los menos consumidos entre los cinco grupos principales de colores de frutas y verduras.
¹ Patente de EUA #9,517,249
†Esta afirmación no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EUA. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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